ഒരു തലയിണ 2 എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസിൽ ചികിത്സാ ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ തലയിണ ഒരു താപ കംപ്രഷൻ നുരയെ തലയിണയാണ്. സാധാരണയായി, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് കുറവുള്ള ആളുകൾ തെർമൽ കംപ്രഷൻ നുരയെ തലയിണകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കാങ്ജിൻ ഷൂൾ തലയിണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, കാരണം തലയിണയുടെ ആകൃതി ആദ്യം മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ ശരീരശാസ്ത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. ഉറക്കത്തിൽ പുറകിലും വശത്തും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലും കിടക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ വക്രത്തിലേക്ക് വളവ് അതിനെ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം, തലയണയുടെ പിന്തുണാ ശക്തിയും മൃദുത്വവും മന്ദഗതിയിലുള്ള റീബ ound ണ്ട് മെമ്മറി തലയിണയേക്കാൾ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, കാരണം ഉയർന്ന താപനിലയിൽ താപമായി കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. , എൻ‌ഡോഫെ കാന്തിക അയിര് രൂപംകൊണ്ട മാഗ്നറ്റിക് തെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് എർഗണോമിക് തത്വങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, ഗർഭാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം ഫലപ്രദമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കഴുത്തിലെ ക്ഷീണവും വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഉറക്കത്തിൽ അനാവശ്യമായ തിരിയൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് കൂടുതൽ സഹായകമാണ്.

ചലന വൈകല്യമുള്ളവർക്ക്, വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡിയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ കാണിക്കുന്നു, ഇത് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെ നേരിട്ടുള്ള കംപ്രഷൻ ആകാം. തലയിണ അല്പം താഴെയാകാം, പക്ഷേ തലയും കഴുത്തും അമിതമായി പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞുകൂടരുത്; അവയവ മരവിപ്പ് മുതലായവ. സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളാണ് പ്രധാനം. സുഷുമ്‌നാ കനാലിന്റെ പിൻ‌ഭാഗത്തെ അസ്ഥിബന്ധത്തിലൂടെ സുഷുമ്‌നാ നാഡി കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നുവെന്ന് സംശയിക്കുന്നവർക്ക് തലയിണ അല്പം കൂടുതലായിരിക്കാം; വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡിയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, അസ്ഥി ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ എന്നിവയ്ക്ക് തലയിണ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കണം; പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് നിലനിർത്തണം നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനത്ത്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫ്ലെക്സിഷൻ ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും കഴുത്തിലെ പേശികളെ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും, തലയിണയെ താഴ്ന്ന മധ്യ, ഉയർന്ന അറ്റങ്ങൾ, അല്പം ഉയർന്ന കഴുത്ത്, തോളിൽ മാർജിനുകൾ, കുറഞ്ഞ എതിർവശത്തെ മാർജിനുകൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു കോണാകൃതിയിലുള്ള ആകൃതിയിൽ ക്രമീകരിക്കണം. ബി ആകൃതിയിലുള്ള തലയിണ എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. .

തലയിണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ധാരാളം അറിവുണ്ട്

ശരിയായ തലയിണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, ആദ്യം ഞങ്ങൾ ശരിയായ തലയിണ രീതി മനസ്സിലാക്കണം. ഇത് “തലയിണ” ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും “കഴുത്ത് തലയിണ” യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരിയാണ്. ഗാ deep നിദ്രയിൽ കഴുത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന തലയുടെ പിന്നിലും തോളിലും ഇടയിലുള്ള കഴുത്ത് ആയിരിക്കണം ഇത്. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിന്റെ വക്രതയെ പിന്തുണയ്‌ക്കാനും കഴുത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ വക്രത നിലനിർത്താനും തലയിണയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പോയിന്റ് കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തിന്റെ മധ്യത്തിലായിരിക്കണം. തലയിണയുടെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സ്ഥാനം തലയുടെ പിൻഭാഗമാണ്; വശത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ തലയിണ കഴുത്തിന്റെ വശത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മുൻ‌ഭാഗത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഒരു നേർരേഖയിലും വശത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ സാധാരണ എസ് ആകൃതിയിലും (ഫിസിയോളജിക്കൽ കർവിന് അനുസൃതമായി) നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തലയിണ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ കർവിന് അനുസൃതമായി “ഉയർന്ന ഫ്രണ്ട്, ലോ ബാക്ക്” ആകൃതിയിലാണ്. ഉറക്കത്തിൽ, തലയിണ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലുമായി നന്നായി യോജിക്കുകയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറകിൽ കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

മെറ്റീരിയൽ

നിലവിൽ, തലയിണകളിൽ കെമിക്കൽ ഫൈബർ, ലാറ്റക്സ്, ഡ, ൺ, താനിന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഹൾസ് എന്നിങ്ങനെ വിവിധ വസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു… വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തിരിച്ചുവരവ് സമയങ്ങളുണ്ട്, മികച്ച തിരിച്ചുവരവ് സമയം 3-5 സെക്കൻഡ് ആണ്. തലയിണകൾക്ക് ആറുമാസം മുതൽ മൂന്ന് വർഷം വരെ സേവന ജീവിതമുണ്ട്. ഒരു നീണ്ട ഉപയോഗത്തിനുശേഷം, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടൽ, വാർദ്ധക്യം, കാശ് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കും. അവയിൽ, കെമിക്കൽ ഫൈബർ തലയിണകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അവ വളരെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും കുറച്ച് മാസത്തെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, അവ ചുരുക്കാനും വികൃതമാക്കാനും എളുപ്പമാണ്. താഴെയുള്ള തലയിണകൾ താരതമ്യേന മൃദുവും ഉറങ്ങാൻ സുഖകരവുമാണ്, പക്ഷേ ഒരു നിശ്ചിത ഉയരം നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്. കട്ടിയുള്ള തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.


പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ് -27-2021